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12/15/2014

總是要到失去,才懂得擁有的可貴

那是一個下雨天的夜晚,A君到了我的診間,哭著講了這樣的一段故事。

A君與母親自小不合,雖然A君是媽媽含辛茹苦一手帶大的,A君卻不只一次說著「這世上,有她就不會有我」這樣的話語。

我還記得那一夜,A君崩潰地告訴我,前一晚,A君與母親再次因為A君男友鬧僵,A君甩門外出,留下自小相依為命的母親獨自在家,我想那一晚,A君的媽媽一定很是煎熬,才會演變成最糟糕的情況─腦溢血,甚至因一人在家來不及送醫急救。

隔天一早,A君返家時,才發現一切已經來不及了。A君聽著隔壁大嬸說A君母親經常到市區寺廟拜拜,口裡總念念有詞,希望A君可以身體健康,工作順利,最重要的是可以遇到個好人家,有個好歸宿。這時,看著躺在床上、身形瘦弱的媽媽,A君才知道,原來媽媽一直用自己的方式,默默地在照顧自己,而自己,卻什麼都不知道....

在診間,常常會遇到這樣的朋友,總是帶著許多的遺憾,訴說著一段又一段的故事,每每都讓我嘆息,也讓我想把這樣的故事交代下來,希望這樣的遺憾可以減少,世上可以少一些心碎人。

其實,孝順很簡單,只要能「
先聽、後問、多想、用心與慢應」,我想,也就臻善了吧!

而那一晚,我告訴A君「
其實,每個做父母的,不就希望自己的小孩可以健健康康的長大,不是嗎?我想,伯母也是這樣子的,照顧好妳自己,就是回報母愛最極致的方式了」。

心理「翔」談室之「早知道」

12/11/2014

難過不是因為對方離開你,而是因為你放不下他。


難過不是因為對方離開你,而是因為你放不下他。
「恨」,是因為心裏面有艮,艮有靜止的意思;意謂著心如止水,白話一點的說法是當你心中對誰有恨,你對他的感覺便呈現停止的狀態。此外,艮還有堅毅不拔的意思,也就是說,這樣的狀態久久不能去,再白話一點的說法便是「心中有結過不去」。
「A君,是一個面容姣好、個性溫柔、身段柔軟的女孩子,不管是朋友、家人、長官都是人人稱讚與稱羨的對象。偏偏愛情是她多年來無法解的罩門,每每在愛情裡摔一跤,每次受傷總是要呼天喊地個一段時間,總要對方給自己個交代,甚著,威脅恐嚇等等都來上一招。」

很多人會希望對方至少要給自己個交代,卻少發現無論對方做得再多,都無法交代些什麼。其實,真正的原因是心受傷了、心破碎了,卻忘記自己的心,還是需要自己來補,解鈴還需繫鈴人,而那個「繫鈴人」是自己才是。

在診間,常常會遇到這樣的朋友,可能是對家人、可能是對伴侶,當然也可能是對朋友或同事。深究以後,發現都是心裡有結,怨著對方為何傷害自己、嫌著對方為何放開手,其實都是心裡面那個受傷了的心在作祟。

改變的結果或許不是一蹴可幾,但不改變的結果一定不好。走出傷痛很不好受,但溺在取暖的氛圍裡,不見得便是最好。改變,其實只要一個行動。不是嗎?