普通人要在30分鐘內讀完一本書，並做完筆記是可行的。
我必須說，XDite真的是舉世少見而不藏私的人才。
這個技巧超強的，跟我自己的讀書方法相近，只是XDite更厲害(我的習慣是找出9個point，XDite是16個point)，我也來補充七個後設認知學習的小技巧，來讓這個技巧變得更強大。
1.工作記憶區。XDite提到的5個，其實過去的認知心理學研究結果發現不一，約落在7加減2，但站在教學的出發點，確實要把學生設定在5個，挫折比較不會太大。
2.限時學習。XDite提到的30分鐘是大部分人大腦學習的極限，考慮大腦瞬間輸出與輸入的資訊量，確實是可行的。傳統認知心理學或學習心理學是設定在90分鐘為一個單元體(cell)，就我過去經驗，曾經壓縮在15分鐘一本，一天看完四本書後(三本中文一本英文)，腦袋瓜痛到不行。不過，不用擔心，根據大腦的神經可塑性，速度只能越來越快，不會變慢。至於是否有腦傷的問題，這個應該是還好，其實人只要感冒發高燒，大腦神經細胞或多或少都會損傷，其實也還好，我覺得啦！
3.point、keyword的掌握非常重要。為什麼呢？根據後設認知學習，大腦學習有一個趨勢：定錨(鷹架概念)，也就是學習時，穿針引線可以更有效率，當一大堆數據資料在腦袋瓜裡運轉時，定錨可以幫助類似資料快速連結，可以節省學習時間與提高效率，並且，協助抽象畫能力的快速形成(這是後設認知學習很重要的概念)。
4.input/output的概念。這個流程絕對不能省略，學習是兩個結合的產物。上過我課程的學員應該都知道我非常強調這件事情，大腦只有在輸入大量訊息，然後用「自己的話」講出來時，才會真的學習到，而這也才只是學習到(增加腦中的記憶點，以便未來提取)，接下只有不斷的向外輸出，才會增加大腦提取資料的功率與產出效率。這也是我一直說的，教學才是最紮實學習的原因。
5.不要求全。學習，從來就不是全部學到，只要能夠抓到重點、關鍵，便可以了，書的價值也就存在了。根據後設認知學習，大腦中原有的基模(schemata)，或所謂的神經模組(mod)，是從過去的學習經驗淬鍊出來的，會影響到我們對現有訊息的詮釋與理解，這也是為何不同時期看同一本書會有不同體會的原因。
6.30秒自問。開始學習前，先花30秒沉澱自問，重點是什麼，可以加強定錨的能力。每個章節結束時(此章節不是指書的章節，而是九宮格每完成三格時沉澱，若您是指用XDite的方式，建議是十六宮格完成四格時沉澱)，花個30秒沉澱自問。全部讀完後，再花個30秒沉澱自問，這三個環節都可以增加定錨的能力，加速抽象概念形成的速度。
7.睡前五分鐘，再問自己一次。大腦每天資料歸檔的時間是我們晚上睡眠的時間，類似電腦的磁碟重組。因此，睡前五分鐘自問，可以協助大腦在磁碟重組時，增加更多標籤來歸檔，這些標籤，通常就是insight出現關鍵，也就是我們常說的靈機一現的關鍵，詳細方法，未來我再列專篇跟大家分享。
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